Anussati

Die zehn Betrachtungen (anussati : Eingedenksein, Achtsamkeit, Betrachtung) sind buddhistische Meditationsthemen bzw. Kontemplationsthemen.

Im Palikanon werden mehrfach sechs Betrachtungsobjekte genannt : Buddha-Dharma-Sangha bzw. Sila-Dana-Deva.

• Betrachtungen über die Drei Juwelen:

1. Buddhānussati , über den Erleuchteten
2. Dhammānussati , des Dharma
3. Saṅghānussati , des Sangha

• Betrachtungen über die Tugend:

1. Sīlānussati , der Sittlichkeit, Tugend (sīla)
2. Cāgānussati , der Freigebigkeit, des Loslassens (Dāna)
3. Devatānussati , der Himmelwesen (Deva)

• An zwei anderen Stellen werden weitere vier Betrachtungen erwähnt (Anāpatti-Vagga der Anguttara-Nikaya A.I.26 [5] und A.I.35 ). Sie lauten:

1. Maraṇassati , Betrachtung über den Tod
2. Kāyagatā-sati , Betrachtung der 32 unreinen Teile des Körpers
3. Upasamānussati , Betrachtung über den Frieden, über die Vorzüge des Nibbāna
4. Ānāpānasati , Achtsamkeit beim Ein- und Ausatmen

Im dritten Kapitel des Visuddhimagga von Buddhaghosa sind vierzig Meditationsobjekte des Kammaṭṭhāna aufgelistet.

Literatur

• Palikanon : Anussati

Weblinks

• Wiki über Anussati
• Erläuterung der 10 Betrachtungen