Shivaistische Meditationen

Der Shivaismus verfügt über eine Reihe von Meditationstechniken.

• Die kashmirische Aham-Herzensmeditation mit Unterstützung der Kechadri-Mudra.

• Mediation über Om Namaha Shivaya nach dem Shiva Purana.

• Meditation über dem Scheitel (Ha.m namaH) wie in der Hamsah - Shodha - Upanishade beschrieben.

• Meditationen und Kontemplationen nach dem Vijnanabhairava - Tantra.

• Meditationen über verschiedene tantrische Mantras.