Raja Yoga: Unterschied zwischen den Versionen
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* Niyama: Reinheit, Zufriedenheit, Disziplin, Studium, Hingabe an Gott | |||
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Version vom 4. September 2020, 00:49 Uhr
Der Raja-Yoga, der Königsweg, ist nahezu identisch mit dem Ashtanga Yoga von Patanjali und wird oft mit diesem gleichgestellt. Er wird schon in der Maitrayani Upanishad erwähnt. Die 6 Stufen werden auch in verschiedenen shivaistischen Schulen praktiziert, wobei die beiden Vorstufen als Voraussetzung für die Einweihung(diksha) angesehen wurden.
- Yama: Gewaltlosigkeit, Ehrlichkeit, Nichtstehlen, Enthaltsamkeit, unbestechlich
- Niyama: Reinheit, Zufriedenheit, Disziplin, Studium, Hingabe an Gott
- Asanas (Yogaübungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Pratyahara (Verinnerlichung)
- Dharana (Konzentration)
- Dhyana (Meditation)
- Samadhi (Erleuchtung - Glückseligkeit)
Auf die ersten beiden Stufen wird im Raja-Yoga zumeist verzichtet. Manchmal wird sogar auch auf die Asanas verzichtet. Dann ist dieser Pfad sehr langsam und eher für 'königliche Seelen' geeignet. Nach der Hathapradipika gelingt der Raja Yoga nicht ohne Hatha Yoga.
Literatur
- Raja - Yoga von Vivekananda, CreateSpace Independent Publishing Platform, 2014, ISBN-10: 1500746940 ISBN-13: 978-1500746940
- Raja-Yoga - Der königliche Weg, Elisabeth Haich - Selvarajan Yesudian, Aquamarin Verlag, 2008, ISBN-10: 3894273879 ISBN-13: 978-3894273873
- Raja Yoga Bhasya
- Sivananda : on Raja Yoga - Translation and commentary of Yoga Sutras of Patanjali Maharishi by Swami Sivananda
Weblinks
- Raja Yoga
- The Fifteenfold Non-dualistic Raja Yoga of Shankaracharya
- Sri Swami Chidananda : Lectures on Raja Yoga
- Wiki über den Raja Yoga