Yogasutras

Yoga Sutras

Die Yogasutras bestehen aus 4 Hauptkapiteln :

Konzentration : Samadhi Pada - der menschlichen Geiste (citta) und Methoden diesen mittels Meditation und Konzentration zu beruhigen. Die neun Hindernisse (antaraya) : Krankheit (Vyadhi), Apathie (Styana), Zweifel (Samshaya), Nachlässigkeit (Pramada), Faulheit (Alasya), Gier (Avirati), falsche Anschauung (Bhrantidarshana), Unfähigkeit, eine feste Grundlage auf dem Pfad zu finden (Alabdhabhumikatva) und Unbeständigkeit (Anavasthitatva).

Praxis : Sadhana Pada - Ursachen des Leidens (klesha) - Stufen 1-5 des Ashtanga Yoga

Fortschritt : Vibhuti Pada - Dharana, Dhyana und Samadhi; Erlangung verschiedener übernatürlicher Fähigkeiten (siddhi) durch Konzentration(samaya) und Warnung vor deren bindenden Wirkungen

Pantanjalis Ashtanga Yoga ist achtgliedrig (ashta anga - acht Glieder) :

Yama (Moral, Ethik – das Verhalten anderen gegenüber, gesellschaftliche Disziplin; Ahimsa = Gewaltvermeidung / Satya = Wahrhaftigkeit)
Niyama (Selbstdisziplin; Sauca = Reinheit ; Samtosa = Zufriedenheit, Bescheidenheit)
Asana (Yogastellungen, körperliche Disziplin)
Pranayama (Beherrschung des Atems und des Pranas)
Pratyahara (Innen-Ausgerichtetheit, Disziplin der Sinne)
Dharana (Konzentration)
Dhyana (Meditation)
Samadhi (Ekstase, Versenkung, All-Einheit, Ishvara-Samadhi)