Phowa

Phowa wird als buddhistische Technik der Bewusstseinsübertragung aus dem Vajrayanaangesehen.

Es existieren mehrere Arten von Phowa :

• Das Phowa zur Erlangung des Dharmakaya, ein Phowa für Praktizierende mit höchsten geistigen Fähigkeiten
• Das Phowa zur Erlangung des Sambhogakaya, ein Phowa für Praktizierende mit hohen Fähigkeiten
• Das Phowa des unermesslichen Mitgefühls und des Nirmanakaya, ein Phowa für Schüler mit mittleren Fähigkeiten
• Das Phowa des Reinen Landes für Anfänger
• Das Phowa des eisernen Hakens (gemeint: Leithaken des Elefantenführers) als Übertragung durch einen befähigten Praktizierenden

Das Phowa ist als Technik eine Übung aus den '6 Yogas von Naropa'. Die Technik erfordert eigentlich eine lange Vorpraxis (Ngöndro) - sie ist auch die letzte Praxis der erwähnten 6 Yogas - und beginnt traditionell mit 1 Million Wiederholungen des 'Om ami deva Hri' - Mantras des Buddhas Amitabha.
Ein 'Germa Phowa' soll schon von Buddha Gautama gelehrt worden sein, eine 'Deama Phowa' von Meister Padmasambhava.
Es existieren Varianten mit anderen Mantras und auch ohne Mantram.
Ein erstes Erfolgszeichen ist eine kleine Öffnung im Schädel in der Mitte des Sahasrara-Chakras, was aber noch lange keine Erleuchtung bedeutet. Wichtig ist hier die Etablierung des zentralen Kanals.

Literatur

• Lu Kuan yü - Geheimnisse der chinesischen Meditation (mit Kapitel über die Technik und Praxis)
• Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben, Sogyal Rinpoche

Weblinks

• Wiki über Phowa
• O. Nydahl zum Phowa
• Sacred Texts about Phowa
• Irrwurz zum Phowa
• Essential Phowa Practice
• Master Sheng Lu about Phowa
• Bardo des Sterbens
• Drikung zur Phowa Praxis
• Rigpawiki about Phowa

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