Tsa Lung Tigle

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Die Tsa Lung Tigle sind Meditationen über den subtilen Energiekörper(Tsa Lung; Tsa Skt. nadi ; Lung : Windenergien). Sie haben ihre Wurzeln im tibetischen Nying-thig tsa-lung (Yoga der feinstofflichen Energien) und gehören zu den fortgeschrittenen Übungen des Bön und des Anuyoga. .

Die 40 reinigenden Asanas(lu Jong), Atemübungen und Konzentrationsübungen sollen die psychischen Energien in den Hauptkanal lenken und damit den Bewusstseinsstrom allmählich in das ursprüngliche oder Reine Gewahrsein (tibetisch: Rig-pa). Sie harmonisieren damit auch die drei Vajras (Körper, Sprache und Verstand) und die fünf Elemente. In diesen Bereich gehört auch das Tummo.

Lung

Das Lung entspricht dem Prana des Yoga bzw. dem Chi. Das Tsa Lung unterscheidet zwischen karmischem Lung und Weisheits-Lung und Übungen der äusseren, der inneren und der geheimen Ebene.

Die tibetische Medizin unterscheidet fünf Lungs : Srog Dzin rLung(Gehirn), Gyen-rGyu rLung(Brustkorb), Khyab-Byed rLung(Herz), Me-Mnayam rLung (Bauch) und Thur-Sel rLung(Rektum). .

Eine Vergleichstabelle :

Spagyrik Bhagavad - Gita Ayur-Veda Tibetische Medizin
Mercurius Tamas Vata rLung(Wind: aus Luft und Raum)
Sulphur Rajas Pitta Tripa(Galle, aus Feuer und Wasser)
Sal Sattwa Kapha Beken(Schleim, aus Wasser und Erde)

Literatur

  • Tsa lung - Meditation
  • Lu Jong – Tibets Tanz aus Form und Bewegung
  • Tsa Lung
  • Lu Jong.org
  • Curing diseases by Tsa Lung
  • Tsaloung : Les techniques tibétaines de contrôle des canaux et souffles subtils, Lama Kunga Kunchok - Yogi Ling, 2011, Französisch, ISBN-10: 2911417194 ISBN-13: 978-2911417191
  • Den feinstofflichen Körper aktivieren: Tibetische Yoga-Übungen für innere Weisheit und Klarheit - Mit DVD , Tenzin Wangyal Rinpoche - Susanne Kahn-Ackermann, Arkana, 2011, ISBN-10: 3442338999 ISBN-13: 978-3442338993
  • Das stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li: Innere Übungen zur Stärkung, Ulli Olvedi
  • Lu Jong: Die älteste tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geis, Tulku Lobsang - Loten Dahortsang, O.W. Barth, 2010, ISBN-10: 342629124X ISBN-13: 978-3426291245
  • Lu Jong: 28 Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden, Lisette Hall, 2013
  • Lu Jong: Die älteste tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist, Tulku Lobsang (Autor), Loten Dahortsang, O.W. Barth, 2010, ISBN-10: 342629124X ISBN-13: 978-3426291245

Weblinks