Yogatattva-Upanishade: Unterschied zwischen den Versionen

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Der Text  zählt  [[Mantra]]-Yoga, Laya-Yoga, [[Hatha Yoga|Hatha-Yoga]] und [[Raja Yoga|Raja-Yoga]]  als die vier Hauptyogaarten auf.
Der Text  zählt  [[Mantra]]-Yoga, Laya-Yoga, [[Hatha Yoga|Hatha-Yoga]] und [[Raja Yoga|Raja-Yoga]]  als die vier Hauptyogaarten auf.


21. O Brahma, I werde dir diese beschreiben. Höre aufmerksam zu. Man sollte das Mantra zusammen mit seinen Matrikas praktizieren und anderen für eine Periode von 12 Jahren.
21. O Brahma, Ich werde dir diese beschreiben. Höre aufmerksam zu. Man sollte das Mantra zusammen mit seinen Matrikas praktizieren und anderen für eine Periode von 12 Jahren.


22. Dann erlangt man allmählich Weisheit zusammen mit den Siddhis, Anima, usw. Persons mit einem schwachen Intellekt, die weniger qualifiziert sind, praktizieren dieses.
22. Dann erlangt man allmählich Weisheit zusammen mit den Siddhis, Anima, usw. Persons mit einem schwachen Intellekt, die weniger qualifiziert sind, praktizieren dieses.

Version vom 24. Februar 2015, 12:45 Uhr

Die Yogatattva - Upanishad wird dem Advaita - Vedanta zugeordnet und besteht aus 15 Slokas. Sie handelt über die Praktiken des Yoga und wird dem Krishna-Yajur-Veda zugeordnet.

Inhalt

Der Text zählt Mantra-Yoga, Laya-Yoga, Hatha-Yoga und Raja-Yoga als die vier Hauptyogaarten auf.

21. O Brahma, Ich werde dir diese beschreiben. Höre aufmerksam zu. Man sollte das Mantra zusammen mit seinen Matrikas praktizieren und anderen für eine Periode von 12 Jahren.

22. Dann erlangt man allmählich Weisheit zusammen mit den Siddhis, Anima, usw. Persons mit einem schwachen Intellekt, die weniger qualifiziert sind, praktizieren dieses.

23-24(a). Der Laya-Yoga tendiert zur Absorption des Chitta und wird auf Myraden von Weisen beschrieben : Man sollte über Gott kontemplieren, der ohne Teile ist während des Gehens, des Sitzens , des Schlafens und des Essens. Solches wird Laya-Yoga genannt.

24(b)-25. Höre jetzt über Hatha-Yoga. Dieser Yoga soll acht Dienstbare besitzen : Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, die Kontemplation von Hari in der Mitte zwischen den Augenbrauen und Samadhi der ein Zustand der Gleichheit ist.

26-27. Maha-Mudra, Maha-Bandha und Khechari, Jalandhara, Uddiyanaand Mula-Bandha, ohne Unterlass Pranava(OM) aussprechend für lange Zeit und die Darstellung der höchsten Wahrheiten hörend, Vajroli, Amarolia und Sahajoli, die eine Triade bilden – von all diesen werde ich dir eine getrennte Beschreibung geben......

Es folgt eine Beschreibung von Pranayamatechniken und Mudras.

Die Upanishade zählt dazu eine Liste von Mühen und Leiden (upasarga) auf, die der Praktizierende überwinden sollte :

  1. dosha (20): Hunger, Durst, Aufregung, Trauer, Wut, Gier usw..
  2. vighna (5}: Faulheit, Prahlerei, schlechte Gesellschaft, Training von Mantras aus falschen Gründen und das Verlangen nach Frauen

Die Upanishade behandelt daneben die Chakras und Techniken des Hatha Yoga.

Verse

  • 1-2 : Der Wert des Yoga
  • 3-5 : Der Kreislauf der Seelenwanderung
  • 6-8 : Allbefassung des Lautes Om
  • 9-11 : Frucht der Meditation des Lautes Om
  • 12-13 : Pratyahara und Pranayama(Schildkröte)
  • 14 : Der Auszug durch das Brahmarandhram.
  • 15 : Verhalten des Yogis gegenüber Außenwelt.

Literatur

Weblinks


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