Tao Yoga

Der Tao - Yoga ist ein synthetisches daoistisches System, das durch Meister Mantak Chia populär wurde. Es setzt sich aus mehreren individuell konfigurierbaren Komponenten zusammen :

• Taoistische Ethik und taoistische Philosophie
• Qigong - Energiekreisen und Körperrituale wie z.b: Tao Yin
• Atemmeditation
• Taijiquan
• (kosmische) Visualisationsübungen ähnlich wie im Shangqing
• Taoistische Meditation
• Neidan - Übungen

Das Ziel ist der erleuchtete Zhenren (chin. Zhēnrén Wahrer Mensch; chen-jen). Der taoistische Hsien betrifft den magisch-shamanistischen Taoismus.

Das ähnliche klingende Tao Yin ist eine Reihe von Übungen, die überwiegend im Liegen und Sitzen von Taoisten praktiziert werden, um das ch'i, die innere Energie des Körpers, zu kultivieren. Die Praxis des Tao Yin war ein Vorläufer des Qigong, der in chinesischen taoistischen Klöstern für Gesundheit und spirituelle Kultivierung praktiziert wurde.

Literatur

• ULP - Messungen an Mantak Chia
• Tao Yoga: Praxisbuch zur Erweckung der heilenden Urkraft Chi; Mantak Chia, Verlag: Heyne Verlag (18. Mai 2005), ISBN-10: 3453700171 ISBN-13: 978-3453700178
• Kosmische Entgiftung. Der taoistische Weg der inneren Reinigung, Mantak Chia, ISBN-10: 3939373966, ISBN-13: 978-3939373964
• Tao Yoga des Heilens - Die Kraft des Inneren Lächelns und die Sechs Heilenden Laute, Heyne, ISBN-10: 3453701208
• Tendon Nei Kung: Building Strength, Power, and Flexibility in the Joints Paperback, Mantak Chia, 2009, Destiny Books, ISBN-10: 1594771871 ISBN-13: 978-1594771873
• Fusion of the Five Elements: Meditations for Transforming Negative Emotions, Mantak Chia, Destiny Books 2007, ISBN-10: 1594771030 ISBN-13: 978-1594771033
• Tao Yoga der inneren Alchemie: Das Geheimnis der Unsterblichen - Fusion der fünf Elemente, Heyne, 2006, ISBN-10: 3453700406 ISBN-13: 978-3453700406
• Wisdom Chi Kung: Practices for Enlivening the Brain with Chi Energy, Mantak Chia, 2008, Destiny Books, ISBN-10: 1594771367 ISBN-13: 978-1594771361
• Chi Self-Massage: The Taoist Way of Rejuvenation, Mantak Chia, Destiny Books 2006, ISBN-10: 1594771103 ISBN-13: 978-1594771101
• Ethics and virtues

Weblinks

• Wiki zum Tao Yin
• Tao Yin Breating
• Der Lichtkörper
• Mystika.tv über Tao Yoga
• Wisdom Chi Kung
• Chia : cosmic healing
• Mantak Chia : 9 Formeln
• Mantak Chia Cosmic fusion
• Mantak Chia : Cosmic inner smile - Youtube