Phowa

(in Vorbereitung) Das Phowa ist als Technik eine Übung aus den '6 Yogas von Naropa'. Die Technik erfordert eigentlich eine lange Vorpraxis - sie ist auch die letzte Praxis der 6 Yogas - und beginnt mit 1 Millon Wiederholungen des 'Om ami deva Hri' - Mantras des Buddhas Amitabha. Es existieren Varianten mit anderen Mantras und auch ohne Mantram.
Ein erstes Erfolgszeichen ist eine kleine Öffnung im Schädel in der Mitte des Sahasrara-Chakras.

Literatur

• Lu Kuan yü - Geheimnisse der chinesischen Meditation (mit Kapitel über die Technik und Praxis)

Weblinks

• Wiki über Phowa
• O. Nydahl zum Phowa
• Sacred Texts zum Phowa
• Irrwurz zum Phowa
• Essential Phowa Practice
• Master Sheng Lu zum Phowa
• Bardo des Sterbens
• Drikung zur Phowa Praxis