Mantra Meditation: Unterschied zwischen den Versionen

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Das Ziel des bewussten gedanklichen Wiederholens bestimmter Klänge oder Keimsilben(Bija)  ist das Erreichen eines meditativen Zustandes.
Das Ziel des bewussten gedanklichen Wiederholens bestimmter Klänge oder Keimsilben(Bija)  ist das Erreichen eines meditativen Zustandes.
Eine wirklich tiefe [[Meditation]] setzt eine anstrengungslose Konzentrationsfähigkeit voraus.
Eine wirklich tiefe [[Meditation]] setzt eine anstrengungslose Konzentrationsfähigkeit voraus.


Eine oft verwendete Praxis ist eine damit verbundene Verlagerung der Aufmerksamkeit auf bestimmte [[Chakra|Chakren]] und Körperteile, bei letzteren auch mit speziellen [[Mantra]]s.
Eine oft verwendete Praxis ist eine damit verbundene Verlagerung der Aufmerksamkeit auf bestimmte [[Chakra|Chakren]] und Körperteile, bei letzteren auch mit speziellen [[Mantra]]s.

Version vom 28. September 2021, 15:09 Uhr

Japa wird vielfach auch als mentale Meditation über ein Mantra praktiziert. Es existieren Varianten mit Konzentration und mit Kontemplation.

Das Ziel des bewussten gedanklichen Wiederholens bestimmter Klänge oder Keimsilben(Bija) ist das Erreichen eines meditativen Zustandes. Eine wirklich tiefe Meditation setzt eine anstrengungslose Konzentrationsfähigkeit voraus.

Eine oft verwendete Praxis ist eine damit verbundene Verlagerung der Aufmerksamkeit auf bestimmte Chakren und Körperteile, bei letzteren auch mit speziellen Mantras.

Diesbezüglich war im Hinduismus die Einweihung ( Mantra Upasana ) durch einen Guru üblich.

Die Krönung der Mantra-Meditation ist die Nada-Meditation, die oft auch mit einem Hilfsmantra praktiziert wird.

Literatur

Siehe auch

Weblinks

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