Lamrim

Die Stufen des Pfades zur Erleuchtung(tib. Lamrim) sind die Basis des Kadampa - Buddhismusses.

Lamrim ist ein Zusammenstellung von Anleitungen, die alle wesentlichen Unterweisungen von Buddha Shakyamuni auf eine Weise darlegt, dass alle Hinayana und Mahayana Unterweisungen in einer einzigen Meditationssitzung in die Praxis umgesetzt werden können.

Lamrim wurde vom buddhistischen Meister Atisha verfasst, der vom König Jangchub Ö 1042 n. Chr. nach Tibet eingeladen wurde und den Rest seines Lebens damit verbrachte, dort den reinen Dharma zu verbreiten und reine und ununterbrochene Überlieferungslinie aufrechtzuerhalten.

Praxis

Es gibt 21 Lamrim-Meditationen mit einem dreiwöchigen Zyklus praktiziert :

• Unser kostbares menschliches Leben
• Tod und Unbeständigkeit
• Die Gefahren einer niederen Wiedergeburt
• Die Praxis der Zuflucht
• Handlungen und ihre Auswirkungen
• Entsagung gegenüber Samsara entwickeln
• Gleichmut entwickeln
• Erkennen, dass alle Lebewesen unsere Mütter sind
• Sich an die Güte der Lebewesen erinnern
• Gleichstellen von Selbst mit anderen
• Die Nachteile der Selbst-Wertschätzung
• Die Vorteile, andere zu schätzen
• Austauschen vom Selbst mit anderen
• Großes Mitgefühl
• Nehmen
• Wünschende Liebe
• Geben
• Bodhichitta
• Ruhiges Verweilen
• Höheres Sehen
• Sich auf einen spirituellen Meister verlassen

Weblinks

• lamrim , die Stufen des Pfades