Japa-Meditation: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 25. November 2014, 16:55 Uhr

Japa (Sans. japa, flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln japati =murmeln, flüstern) bedeutet das laute, leise oder gedankliche Wiederholen eines Mantras, Gebets, Gottesnamens bzw. von texten heiliger schriften. Japa im Hinduismus, im Sikhismus und im Mahayana praktiziert.

Ein gebräuchliches ritualistisches Hilfsmittel ist die rosenkranzähnliche Mala besonders bei halblauter Wiederholung.

Eine Variante diese Meditation ist die Mantrameditation.Sie beinhaltet das bewusste gedankliche Wiederholen bestimmter Klänge oder Keimsilben(Bija) zur Erreichung eines meditativen Zustandes. Es gibt hierbei Varianten mit Konzentration und mit Kontemplation.

Diesbezüglich war im Hinduismus die Einweihung ( Mantra Upasana) durch einen Guru üblich.

Literatur

Meditation und Mantras , Swami Vishnudevananda , 1997

Weblinks

Yoga-Vidya : Japa meditation
Yoga-Vidya Mantra-Meditation
Freemeditations : Japa - Meditation
Clearmind : Japa Meditation
Project Meditation : Japa Meditation
Wiki über Japa

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 == Weblinks ==
 * Yoga-Vidya : [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_japa%20meditation.html Japa meditation]
+* Yoga-Vidya [http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/mantra-meditation.html Mantra-Meditation]
 * Freemeditations : [http://freemeditations.com/japa-meditation.html Japa - Meditation]
 * Clearmind : [http://www.clear-mind-meditation-techniques.com/japa-mantra-meditation.html Japa Meditation]
 * Project Meditation : [http://www.project-meditation.org/mt/japa_meditation.html Japa  Meditation]
 * Wiki über [http://de.wikipedia.org/wiki/Japa Japa]