Japa-Meditation: Unterschied zwischen den Versionen

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Japa (Sans. japa,  flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln  japati =murmeln, flüstern) bedeutet das  
 
Japa (Sans. japa,  flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln  japati =murmeln, flüstern) bedeutet das  
laute, leise oder  gedankliche Wiederholen eines [[Mantra]]s, Gebets, Gottesnamens bzw. von Texten heiliger Schriften.  
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laute, leise oder  gedankliche Wiederholen eines [[Mantra]]s(Purashcarana), Gebets, Gottesnamens bzw. von Texten heiliger Schriften.  
  
 
Japa wird im [[Hinduismus]] sowie im Sikhismus als [[Simran]] und im [[Mahayana]] u.a. als [[Nianfo]] praktiziert.
 
Japa wird im [[Hinduismus]] sowie im Sikhismus als [[Simran]] und im [[Mahayana]] u.a. als [[Nianfo]] praktiziert.

Version vom 22. Mai 2019, 13:56 Uhr

Japa (Sans. japa, flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln japati =murmeln, flüstern) bedeutet das laute, leise oder gedankliche Wiederholen eines Mantras(Purashcarana), Gebets, Gottesnamens bzw. von Texten heiliger Schriften.

Japa wird im Hinduismus sowie im Sikhismus als Simran und im Mahayana u.a. als Nianfo praktiziert.

Ein gebräuchliches ritualistisches Hilfsmittel ist die rosenkranzähnliche Mala, besonders bei halblauter Wiederholung.

Mantra Meditation

Eine Variante dieser Meditation ist die Mantrameditation. Sie beinhaltet das bewusste gedankliche Wiederholen bestimmter Klänge oder Keimsilben(Bija) zur Erreichung eines meditativen Zustandes. Es existieren Varianten mit Konzentration und mit Kontemplation.

Eine oft verwendete Praxis ist eine damit verbundene Verlagerung der Aufmerksamkeit auf bestimmte Chakren und Körperteile, bei letzteren auch mit speziellen Mantras.

Diesbezüglich war im Hinduismus die Einweihung ( Mantra Upasana ) durch einen Guru üblich.

Die Krönung der Mantra-Meditation ist die Nada-Meditation.

Literatur

  • Mantra - Yoga , Sivananda
  • Mantra-Yoga Samhita (Sanskrit Text with English Translation), Dr. Ramkumar Rai, 2000, Chaukhambha Publishers, Varanasi; ASIN: B008RXXA7W (bzw. Rāmakumāra Rāya; Chaukhambha Orientalia, 1976)
  • Mantra Yoga and the Primal Sound: Secrets of Seed (Bija) Mantras, David Frawley, Lotus Press 2010, ISBN-10: 0910261946 ISBN-13: 978-0910261944
  • Mantra Meditation: Change Your Karma with the Power of Sacred Sound, Thomas Ashley-Farrand, Sounds True 2010, Language: English ISBN-10: 9781591797838 ISBN-13: 978-1591797838 ASIN: 1591797837 (mit Audio CD)

Weblinks