Japa-Meditation: Unterschied zwischen den Versionen

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* 12 [//ia800305.us.archive.org/30/items/HimalayanAcademyEBooks/twelve-shum-meditations.pdf Shum - Meditations]
 
* 12 [//ia800305.us.archive.org/30/items/HimalayanAcademyEBooks/twelve-shum-meditations.pdf Shum - Meditations]
 
* [http://gurudevsivananda.org/japa.pdf Japa Yoga - Theorie und Praxis der Mantras], Swami Sivananda;  ISBN-10: 3931854256 ISBN-13: 978-3931854256
 
* [http://gurudevsivananda.org/japa.pdf Japa Yoga - Theorie und Praxis der Mantras], Swami Sivananda;  ISBN-10: 3931854256 ISBN-13: 978-3931854256
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* [https://archive.org/details/MantraYogaSamhitaRamKumarRaiChowkambha_201801 Mantra-Yoga Samhita] (Sanskrit Text with English Translation), Dr. Ramkumar Rai, 2000, Chaukhambha Publishers, Varanasi; ASIN: B008RXXA7W (bzw. Rāmakumāra Rāya; Chaukhambha Orientalia, 1976)
  
 
== Weblinks ==
 
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Version vom 16. August 2018, 14:21 Uhr

Japa (Sans. japa, flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln japati =murmeln, flüstern) bedeutet das laute, leise oder gedankliche Wiederholen eines Mantras, Gebets, Gottesnamens bzw. von Texten heiliger Schriften.

Japa wird im Hinduismus sowie im Sikhismus als Simran und im Mahayana u.a. als Nianfo praktiziert.

Ein gebräuchliches ritualistisches Hilfsmittel ist die rosenkranzähnliche Mala besonders bei halblauter Wiederholung.

Eine Variante dieser Meditation ist die Mantrameditation. Sie beinhaltet das bewusste gedankliche Wiederholen bestimmter Klänge oder Keimsilben(Bija) zur Erreichung eines meditativen Zustandes. Es existieren Varianten mit Konzentration und mit Kontemplation. Eine oft verwendete Praxis ist eine damit verbundene Verlagerung der Aufmerksamkeit auf bestimmte Chakren und Körperteile.

Diesbezüglich war im Hinduismus die Einweihung ( Mantra Upasana ) durch einen Guru üblich.

Literatur

Weblinks