Hathapradipika: Unterschied zwischen den Versionen

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Das Buch besteht aus 634 Versen und behandelt die Themen
Das Buch besteht aus 634 Versen und behandelt die Themen


* [[Asana]]s, Yama, [[Moral#Yoga|Niyama]]
* [[Asana]]s(Swastika-asana , Gomukha-asana ,Virasana,Kurmasana,Kukkuta-asana,Uttana Kurma-asana,
* Shatkriyas und [[PRANAYAMA|Pranayama]]
Dhanura-asana,Matsya-asana,Paschima Tana,Mayura-asana,Sava-asana,Siddhasana,Padmasana,Simhasana
Bhadrasana), Yama, [[Moral#Yoga|Niyama]]
 
* Shatkriyas und [[PRANAYAMA|Pranayama]]s (Dhauti, Basti, Neti, Trataka, Nauli, Kapala Bhati, Surya Bhedana,
Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha, Plavini)
 
* Kundalini, Bandhas  und [[Mudra]]s
* Kundalini, Bandhas  und [[Mudra]]s
* Mudras und [[Samadhi]]
* Mudras und [[Samadhi]]



Version vom 14. Januar 2015, 00:00 Uhr

Die Hathapradipika oder Hathayoga Pradipika (Sansk. haṭhapradīpikā ) ist neben den Yogasutras des Patanjali die bekannteste klassische Yogaabhandlung. Sie wurde im vierzehnten Jahrhundert von Svatmarama geschrieben. Der Author bezieht sich auf die Vorgänger Matsyendra und Goraksha.

Inhalt

Das Buch besteht aus 634 Versen und behandelt die Themen

  • Asanas(Swastika-asana , Gomukha-asana ,Virasana,Kurmasana,Kukkuta-asana,Uttana Kurma-asana,

Dhanura-asana,Matsya-asana,Paschima Tana,Mayura-asana,Sava-asana,Siddhasana,Padmasana,Simhasana Bhadrasana), Yama, Niyama

  • Shatkriyas und Pranayamas (Dhauti, Basti, Neti, Trataka, Nauli, Kapala Bhati, Surya Bhedana,

Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha, Plavini)

Literatur

Weblinks