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Dzogchen Meditation: Unterschied zwischen den Versionen

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Der Ausgangspunkt des Dzogchen ist Rigpa: Sofortige Erleuchtung. Die Lehren des [[Atiyoga|Dzogchen]] enhalten daher [[Ngöndro|ngöndro]](Vorbereitung), das vier Meditationspraktiken mit dem Ergebnis von Rigpa enthält. Dadurch soll die spontane Sichtweise verfestigt werden, dass alle inneren und äußeren Phänomene als ein nie versiegender Strom aus dem Gewahrsein selbst hervorgehen.
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Die Praxis der Dzogchen ist Bestandteil des [[Atiyoga#Dzogchen.28Dzogpa_Chenpo.29_oder_Maha-Ati.28skt._mahasand|Maha-Ati]], und sie ist damit eine fortgeschrittene Praxis.  
  
In der Dzogchen-Meditation wird zuerst ein Zugang zum Alaya für Gewohnheiten erlangt, dann zum strahlenden Rigpa und dann zum Essenz-Rigpa.
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Der Ausgangspunkt des Dzogchen ist [[Rigpa]], die sofortige [[Bodhi|Erleuchtung]]. Die Lehren des [[Atiyoga|Dzogchen]] enhalten daher [[Ngöndro|ngöndro]](Vorbereitung; Rushan), das vier Meditationspraktiken mit dem Ergebnis von Rigpa enthält. Dadurch soll die spontane Sichtweise verfestigt werden, dass alle inneren und äußeren Phänomene als ein nie versiegender Strom aus dem Gewahrsein selbst hervorgehen.
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== Dzogchen-Meditation ==
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Die Dzogchen-Meditation ist ein Meditieren aus der Sicht eines Nicht-Bezugspunkts.
  
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In der Dzogchen-Meditation  wird zuerst ein Zugang zum [[Speicherhausbewusstsein|Alaya]](tib. kun-gzhi, Skt. ālaya; Basis für alles)  für Gewohnheiten erlangt, dann zum strahlenden [[Rigpa]] und dann zum Essenz-Rigpa.<br>
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Der Alaya für Gewohnheiten versieht aus der Sicht des Dzogchen die Dinge nicht mit Namen und verfolgt sie nicht weiter, doch er ist subtiler als das Sehen und Hören. Der Alaya liegt ihnen zugrunde, und auch der Vorstellung und dem verbalen Denken. Hinter dem Alaya liegt eine große Leerheit, die wahre Natur.
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Der Einstieg in die Praxis entspricht der "Einspitzigkeit''(tib. rtse gcig) und damit dem ersten der vier Yogas des [[Mahamudra(Buddhismus)|Mahamudra]]. Später wird versucht, sich in die Lücken zwischen Gedanken und Wahrnehmungen einzuschleusen.
  
 
== Literatur ==
 
== Literatur ==
 
* [//holybooks.lichtenbergpress.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/Fundamentals-of-Dzogchen-Meditation.pdf Fundamentals of Dzogchen-Meditation]
 
* [//holybooks.lichtenbergpress.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/Fundamentals-of-Dzogchen-Meditation.pdf Fundamentals of Dzogchen-Meditation]
 
* Der direkte Weg zur Erleuchtung: Dzogchen-Meditation nach den Bön-Lehren Tibets, Tenzin Wangyal Rinpoche -  Theo Kierdorf , 2010,  O.W. Barth, ISBN-10: 3426291053 ISBN-13: 978-3426291054
 
* Der direkte Weg zur Erleuchtung: Dzogchen-Meditation nach den Bön-Lehren Tibets, Tenzin Wangyal Rinpoche -  Theo Kierdorf , 2010,  O.W. Barth, ISBN-10: 3426291053 ISBN-13: 978-3426291054
 
  
 
== Weblinks ==
 
== Weblinks ==
* Berzin : [http://studybuddhism.com/web/de/archives/advanced/dzogchen/meditation/fundamentals_dzogchen_meditation/fund_dzogchen_meditation_02.html Grundlagen der Dzogchen-Meditation]
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* Berzin : [http://studybuddhism.com/de/fortgeschrittene-studien/vajrayana/dzogchen-fortgeschrittene-stufe/wie-man-ueber-dzogchen-meditiert/die-ebenen-geistiger-aktivitaet-in-sarma-und-dzogchen Die Ebenen geistiger Aktivität in Sarma und Dzogchen]
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* Berzin : [https://studybuddhism.com/de/fortgeschrittene-studien/vajrayana/dzogchen-fortgeschrittene-stufe/wie-man-ueber-dzogchen-meditiert/stufen-der-dzogchen-meditation Stufen der Dzogchen-Meditation]
 
* [http://aromeditation.org/learn-dzogchen-meditation-techniques.html Dzogchen meditation methods]
 
* [http://aromeditation.org/learn-dzogchen-meditation-techniques.html Dzogchen meditation methods]
 
* [http://www.dzogchenmeditation.com/dzogchen-meditation.html Dzogchen meditation]
 
* [http://www.dzogchenmeditation.com/dzogchen-meditation.html Dzogchen meditation]
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* [https://www.youtube.com/watch?v=0gJMPUO7C0k Dzogchen Meditation] - Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche - Youtube
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[[Kategorie:Meditation]]

Aktuelle Version vom 20. November 2020, 15:53 Uhr

Die Praxis der Dzogchen ist Bestandteil des Maha-Ati, und sie ist damit eine fortgeschrittene Praxis.

Der Ausgangspunkt des Dzogchen ist Rigpa, die sofortige Erleuchtung. Die Lehren des Dzogchen enhalten daher ngöndro(Vorbereitung; Rushan), das vier Meditationspraktiken mit dem Ergebnis von Rigpa enthält. Dadurch soll die spontane Sichtweise verfestigt werden, dass alle inneren und äußeren Phänomene als ein nie versiegender Strom aus dem Gewahrsein selbst hervorgehen.

Dzogchen-Meditation

Die Dzogchen-Meditation ist ein Meditieren aus der Sicht eines Nicht-Bezugspunkts.

In der Dzogchen-Meditation wird zuerst ein Zugang zum Alaya(tib. kun-gzhi, Skt. ālaya; Basis für alles) für Gewohnheiten erlangt, dann zum strahlenden Rigpa und dann zum Essenz-Rigpa.
Der Alaya für Gewohnheiten versieht aus der Sicht des Dzogchen die Dinge nicht mit Namen und verfolgt sie nicht weiter, doch er ist subtiler als das Sehen und Hören. Der Alaya liegt ihnen zugrunde, und auch der Vorstellung und dem verbalen Denken. Hinter dem Alaya liegt eine große Leerheit, die wahre Natur.

Der Einstieg in die Praxis entspricht der "Einspitzigkeit(tib. rtse gcig) und damit dem ersten der vier Yogas des Mahamudra. Später wird versucht, sich in die Lücken zwischen Gedanken und Wahrnehmungen einzuschleusen.

Literatur

  • Fundamentals of Dzogchen-Meditation
  • Der direkte Weg zur Erleuchtung: Dzogchen-Meditation nach den Bön-Lehren Tibets, Tenzin Wangyal Rinpoche - Theo Kierdorf , 2010, O.W. Barth, ISBN-10: 3426291053 ISBN-13: 978-3426291054

Weblinks