Anapanasati Sutta: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 21. August 2018, 21:00 Uhr

Das Ānāpānasmṛti - Sutra(Sanskrit) oder Anapanasati Sutta(Pāli) ist eine Erörterung des Buddhas zum bewussten Atmen (anapana) als Vorübung der Meditation^[1]. 'Anapanasati' steht im Buddhismus für die Achtsamkeit beim Ein- und Ausatmen.

In der Sutta-Version des Theravada im 118ten Diskurs des Majjhima Nikaya des Pali Kanon werden dazu 16 Stufen der Entspannung und Sammlung aufgezählt^[2].

Ānāpānasmṛti

Die im chinesischen Kanon im Ekottara Āgama^[3] enthaltene Version Ānāpānasmṛti (Taishō Tripiṭaka Vol 2, No 125) beinhaltet vier Dhyānas und versucht auch Rückerinnerungen an vergangene Leben und die Erweckung des dritten Auges. Hier empfiehlt der Buddha die Vorbereitungsstufen : Aufsuchen eines abgeschlossenen Ortes ohne Beobachter, Niedersetzen mit gekreuzten Beinen und aufrechter Körperhaltung sowie etablieren der Achtsamkeit(parimukham).

Satipatthāna

Die 4 'Grundlagen' (Ausgangspunkte) der Achtsamkeit (satipaṭṭhānas, sati + patthāna) bzw. die 'Gewärtighaltungen' der Achtsamkeit (sati + upatthāna), sind^[4]:

die Betrachtung des Körperlichen (kāyānupassanā)
die Betrachtung der Gefühle (vedanānupassanā)
die Betrachtung des Bewußtseins (cittānupassanā)
die Betrachtung der Geistobjekte (dhammānupassanā)

Referenzen

↑ http://www.palikanon.com/visuddhi/vis08_03.htm 3. Achtsamkeit auf Ein- und Ausatmung (ānâpāna-sati)
↑ http://www.palikanon.com/majjhima/m118n.htm M. 118. (XII,8) Ānāpānasati Sutta (Bedachtsame Ein- und Ausatmung)
↑ https://lapislazulitexts.com/tripitaka/T0125-LL-17-01-anapanasmrti
↑ http://www.palikanon.com/wtb/satipatthana.html Die 4 'Grundlagen' der Achtsamkeit

Literatur

Die vier Satipatthanas in Studium und Praxis, Bhikkhu Anālayo
Anapanasati, Buddhadasa Bhikkhu
Anapanasati, Pa Auk
Anapanasati, Buddhadasa Bhikkhu
Ānāpānasatisuttaṁ (MN 118) - The Discourse about Mindfulness while Breathing

Weblinks

Anapanasati Sutta - de
Wiki zum Anapanasati Sutta
Visuddhi Magga VIII - 3. Achtsamkeit auf Ein- und Ausatmung (ānâpāna-sati)
Majjhima Nikaya

[1] ttp://www.palikanon.com/visuddhi/vis08_03.htm 3. Achtsamkeit auf Ein- und Ausatmung (ānâpāna-sati)

[2] ttp://www.palikanon.com/majjhima/m118n.htm M. 118. (XII,8) Ānāpānasati Sutta (Bedachtsame Ein- und Ausatmung)

[3] ttps://lapislazulitexts.com/tripitaka/T0125-LL-17-01-anapanasmrti

[4] ttp://www.palikanon.com/wtb/satipatthana.html Die 4 'Grundlagen' der Achtsamkeit

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 ===== Ānāpānasmṛti =====
-Die im chinesischen Kanon im Ekottara Āgama<ref> https://lapislazulitexts.com/tripitaka/T0125-LL-17-01-anapanasmrti </ref>  enthaltene Version  Ānāpānasmṛti beinhaltet vier Dhyānas und versucht auch Rückerinnerungen an vergangene Leben und die Erweckung des dritten Auges.
+Die im chinesischen Kanon im Ekottara Āgama<ref> https://lapislazulitexts.com/tripitaka/T0125-LL-17-01-anapanasmrti </ref>  enthaltene Version  Ānāpānasmṛti ([[Taisho_Tipitaka|Taishō Tripiṭaka]] Vol 2, No 125) beinhaltet vier Dhyānas und versucht auch Rückerinnerungen an vergangene Leben und die Erweckung des dritten Auges.
 Hier empfiehlt der Buddha die Vorbereitungsstufen : Aufsuchen eines abgeschlossenen Ortes ohne Beobachter, Niedersetzen mit gekreuzten Beinen und aufrechter Körperhaltung sowie etablieren der Achtsamkeit(parimukham).