Phowa
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(in Vorbereitung)
Das Phowa ist als Technik eine Übung aus den '6 Yogas von Naropa'.
Die Technik erfordert eigentlich eine lange Vorpraxis - sie ist auch die letzte Praxis der 6 Yogas - und beginnt mit 1 Millon Wiederholungen des 'Om ami deva Hri' - Mantras des Buddhas Amitabha.
Es existieren Varianten mit anderen Mantras und auch ohne Mantram.
Ein erstes Erfolgszeichen ist eine kleine Öffnung im Schädel in der Mitte des Sahasrara-Chakras[1].
Literatur
- Lu Kuan yü - Geheimnisse der chinesischen Meditation (mit Kapitel über die Technik und Praxis)
Referenzen
Weblinks
- Wiki über Phowa
- O. Nydahl zum Phowa
- Sacred Texts zum Phowa
- Irrwurz zum Phowa
- Essential Phowa Practice
- Master Sheng Lu zum Phowa
- Bardo des Sterbens
- Drikung zur Phowa Praxis